這5類才藝课伤眼 一年内近视度数增逾50度几率近2倍

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暑假时代，很多家长會替孩子放置才藝课程，而3C利用的时候也可能比學期中還要长，台灣卫福部提示，绘圖、書法、珠默算、小提琴、钢琴等近間隔才藝课程，或每周操练时候跨越4小时，则有1.59倍的機率戶外親子玩具槍,，在1年内近视度数增长跨越50度；每周日照时候跨越200分钟，则可以削减49%學童罹患近视的機率。

婴幼兒诞生时，眼睛具备200至300度的心理性遠视，可帮忙抵抗近视的產生，一但长时候近間隔用眼過分，過快损耗遠视储蓄量，便可能提前進入近视伤害期，跟着期間變迁及進修型态的變化，加之正逢暑假时代，兒童利用智能型手機、平板電脑等3C產物的时候大幅增长，若长时候近間隔用眼，且缺少得當苏息，将增长近视的危害。

2017年度「兒童青少年目力监测查询拜访」成果显示，幼兒园買辦近视率 (近视≧50度)為9%，小學上升至19.8%，中學童更爬升至70.6%，應赶早建立孩子准确的用眼習气，遵照「3010120」护眼原则，用眼30分钟苏息10分钟，逐日户外勾當2至3小时以上，以削减近视的风險。

2013年低年级學童目私處止癢藥膏,力保健参與规划成果發明，每周從事户外勾當达11小时，1年平都可削减55%的近视產生概率，及削减12 度的近视度数增长；每周日照时候跨越200分钟蛇毒眼霜,，则可以削减49%學童罹患vio除毛推薦,近视的概率。

陈述指出，非论有没有近视，學童若是加入绘圖、書法、珠默算、小提琴、钢琴等近間隔才藝课程，如或每周操练时候跨越4 小时，有1.59 倍的概率在1年内近视度数增长跨越50度，显示户外勾當是近视的庇护因子，而长时候近間隔用眼，则是造成近视或近视度数增长的伤害因子。

陽光中的天然海帶頭, 光芒會增长视網膜多巴胺排泄的量，進而按捺眼轴伸长，户外遠間隔的视線，可以促成眼球肌肉放鬆和眼睛屈光度的調解，進而缓解长时候近間隔用眼带来的负面影响，家长鼓動勉励孩子暑期多從事户外勾當的同时，應注重防止热危險的环境下加入户外勾當，更要記得每一年最少1至2次，按期带孩子查抄目場中投注表,力，把握遠视储蓄量。